로드짐 구의점

그룹PT 수업 기준이에요. 평일은 10:00·19:00·20:00·21:00, 주말은 10:00 한 타임 열립니다. 개인 PT는 담당 코치님과 요일·시간을 협의해서 진행해요. 공휴일에도 정상 운영하고, 설·추석 연휴와 1월 1일은 쉽니다.

구의역에서 걸어서 닿는 연이빌딩 3층, 킥복싱을 처음 배우는 사람이 대부분인 체육관입니다. 관장 권민석은 ROAD FC에서 뛰던 선수 출신입니다. 2018년 말 이곳을 열면서 세운 목표는 조금 엉뚱했어요. 잘하는 선수를 키우는 게 아니라, "킥복싱은 무섭고 거칠다"는 생각을 없애는 것이었습니다. 그래서 수업을 킥복싱과 피트니스 반반으로 짰습니다. 운동으로 먼저 들어와서, 하다 보니 킥복싱을 배우게 되는 순서입니다. 50분 수업은 늘 같은 흐름으로 갑니다. 몸풀기와 스트레칭으로 시작해서, 그날의 펀치·킥·스텝을 코치와 하나씩 익히고, 둘셋씩 짝을 지어 미트와 샌드백을 칩니다. 마지막은 근력 운동이나 순발력 게임으로 가볍게 마무리해요. 매일 프로그램이 달라 지루할 틈이 없습니다. 오시는 분들은 대부분 운동이 처음입니다. 여성 회원이 많고, 다이어트나 체력 때문에 시작했다가 그대로 눌러앉는 경우가 많아요. 취미로 시작해 생활체육 복싱대회에서 1등을 한 회원도 나왔습니다. 아이들은 화·목 저녁 키즈부에서 따로 배우고, 금요일 밤 9시에는 스파링 수업이 열립니다. 처음 오시는 분들이 가장 많이 하시는 말은 "무서울 줄 알았는데 재미있었다"입니다. 혼자 오셔도 괜찮아요.

1. 1처음이시면 그룹PT 1일 무료체험부터 해보세요. 네이버에서 "로드짐구의점"을 검색해 예약 버튼을 누르고 [그룹P.T 1회 무료체험권]을 고르시면 됩니다. 카카오톡 채널을 친구 추가하시면 무료체험 쿠폰도 받으실 수 있어요.
2. 2편한 운동복과 수건, 물만 챙겨 오시면 되고 샤워실과 수건은 준비돼 있습니다.
3. 3요금은 수업 종류와 기간에 따라 달라서 상담으로 안내해 드려요. 전화 070-4065-8907, 카카오톡 채널 "로드짐구의점", 인스타그램 @roadgym92 DM 중 편한 곳으로 문의 주세요.